Christian Pagan
Terapeuta Corporal de TRE y Microgimnasia
¿Quién soy?
¡Bienvenido/a!
Permíteme presentarme. Mi nombre es Christian y me considero un superviviente de Trauma. Antes de especializarme como terapeuta, pasé muchos años trabajando en grandes empresas bajo un estrés constante. Previamente, mi experiencia laboral llegó a un punto crítico cuando sufrí acoso laboral, también conocido como «mobbing». Debido al estrés intenso, comencé a experimentar síntomas de ansiedad que se intensificaron hasta convertirse en ansiedad severa. Este acoso me llevó a desarrollar el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT).
Sin embargo, logré sanar mi trauma gracias a la técnica TRE®. Este método revolucionario me permitió trabajar tanto mi cuerpo como mi mente, proporcionándole herramientas efectivas para mi crecimiento personal.
La combinación de las terapias TRE®, Polivagal y la Microgimnasia ha resultado ser altamente efectiva, brindándome mejoras significativas tanto a nivel físico como mental.
¡El cambio está en tus manos, comienza ahora!
Quiero mejorar mi salud y bien estar
El TRE
Me ayudó para reducir el estrés la ansiedad y superar los síntomas de estrés postraumático (TEPT) debido a una situación de acoso laboral “Mobbing” obteniendo salud física y emocional, con más autoestima y ganas de vivir.
La Microgimnasia
Me ayudó a recuperarme de la fascitis, tendinitis, también los dolores de espalda, de lumbar y cervical, a disminuir el estrés y el bruxismo y a corregir aquellas malas posturas cambiándolas por buenas.
La Teoría polivagal
Me ha servido para conectar y conocer mi cuerpo a nivel de sistema nervioso relajándome y frenar la respuesta del estrés.
Poniendo atención en los “detonantes” y las reacciones impulsivas que tenía.
Teniendo consciencia y utilizando las técnicas de la Teoría polivagal he podido tener más resiliencia emocional y sensaciones de paz y seguridad.
Mis especialidades como Profesional
Años de experiencia y una forma de vida saludable es lo que ha hecho hoy en día quién soy. Me gusta ayudar y acompañar a los demás en un cambio, que si tu quieres, puedes.
Muchas veces no somos conscientes del momento en el que estamos y nos acostumbramos a vivir en un ritmo bajo presión y otros malestares que no sabemos muy bien como quitarlos. Estos dolores y malestares son pasajeros pero tenemos que darnos cuenta de ellos para que lleguen a su final.
El TRE, la Microgimnasia así como la Terapia Polivagal son unas practicas muy recomendables que cada vez se extienden más. No pierdas la oportunidad de cambiar de hábitos y mejorar tu vida para bien.
- Especialista en TRE
- Terapia Polivagal, "la ciencia de estar seguro y autorregulado"
- Microgimnasia
Recupera tu vida
Mis clientes y yo lo hemos conseguido. Únete a mis terapias para mejorar tu salud.